רייצ'ל לוויס מסביר איך היא מצאה את אלוהים בגמילה!
רייצ'ל לוויס יוצאת למסע טרנספורמטיבי של ריפוי ורוחניות, כפי שנחשף בפרק האחרון של הפודקאסט שלה, רייצ'ל הולכת נוכלת.
לשעבר חוקי Vanderpump כוכבת פתחה את התקופה שלה בגמילה, שם חיפשה טיפול לבריאות הנפש וטיפול בטראומה, ודנה בחיבוק החדש של הרוחניות שלה, כולל חקר פרקטיקות דתיות שונות.
משקפת את הניסיון שלה במכון הגמילה The Meadows בקליפורניה, רייצ'ל מְשׁוּתָף:
"אחד הדברים שגיליתי בשלב מוקדם מאוד ברגע שבדקתי את עצמי ב-The Meadows היה מרכיב הרוחניות הזה שהם הביאו למודל הטיפולי."
לפני הגמילה, רייצ'ל הודתה שחסר לה קשר עם כוח עליון, ולעתים קרובות מסתמכת יתר על המידה על אחרים, במיוחד גברים, לתשובות.
"כך הלכתי כל כך לאיבוד בתלות המשותפת שלי. אז מיד, הייתי כמו, בסדר, רוחניות, מעניין." רייצ'ל השתקף בכנות בפודקאסט שלה.
במהלך מסע ההחלמה שלה, רייצ'ל מצא נחמה והדרכה באמצעות תרגולים רוחניים, כולל השתתפות בשירותי כנסייה באופן קבוע. היא אפילו חקרה השתתפות בכנסייה מורמונית, בהדרכת חבר. "מאז, אני משלבת את הרוחניות הזו בחיי היומיום שלי, הולכת לכנסייה בימי ראשון", היא שיתפה.
הסבר על המשמעות של רוחניות בתהליך הריפוי שלה, רייצ'ל הביע, "מצאתי כאן קהילה רוחנית עכשיו, וזה פשוט עושה הבדל כי האנשים האלה מחפשים משהו גדול מהם."
מעבר להתעוררות הרוחנית שלה, רייצ'ל ביצעה גם שינויים אישיים, כולל רצונה לקבל את הכינוי "רוקי" במקום "ראקל", שם שקשרה עם חוסר ביטחון וחרדות חברתיות בעבר.
"השם רקל יצאתי ממקום שבו הרגשתי שאני לא ראויה ורציתי להיות משהו שאני לא", הסבירה בפרק קודם בפודקאסט.
בפרק הפודקאסט האחרון שלה, רייצ'ל גם שיתפה משימה נוקבת מגמילה שכוללת "תרמיל בושה", שם היא רשמה הערות פוגעות ועלבונות שהופנו כלפיה.
"זה היה מאוד מאוד כבד. והוטל עלי ללבוש את התרמיל הזה לכל מקום אליו הלכתי באותו שבוע", היא סיפרה.
התרגיל עזר לה להתעמת ולשחרר את השליליות שנשאה.
משקפת את הצמיחה האישית שלה, רייצ'ל חשפה כיצד חווית הגמילה הביאה למוקד תזכורות בלתי צפויות מעברה, כולל כותרת בעיתון על מעורבותה עם טום סנדובל במהלך מערכת היחסים שלו עם אריאנה מדיקס.
"זה היה די סוריאליסטי שזה הגיע לידי באותו שבוע של המשימה שלי", רייצ'ל נזכר, תוך שימת דגש על החשיבות של אי הפנמת תפיסות שליליות.
היום, רייצ'ל לוויס מתמקדת במסע הריפוי שלה ובהתחלות חדשות, כולל בילוי עם איש עסקים מתיו דאן. בעוד מערכת היחסים שלהם עדיין בשלביה הראשונים, רייצ'ל שיתפה רגעים של שמחה והרפתקאות עם העוקבים שלה במדיה החברתית, מה שאותת על השקפה חיובית על החיים שלאחר הגמילה.
כפי ש רייצ'ל ממשיכה לחלוק את מסע הריפוי והגילוי העצמי שלה, המעריצים יכולים לעקוב אחר הסיפור והתובנות שלה על רייצ'ל הולכת נוכלתשם היא חוקרת נושאים של חוסן, רוחניות וצמיחה אישית בכנות ובפגיעות.