אתה צריך למסור אותו רייצ'ל לוויס. תפקידה בסקנדובל של כל זה שנחשף במרץ 2023 והתגלגל בעונה 10 של חוקי Vanderpump היה בהחלט מאכזב. עם זאת, היא כן התחילה לעבוד בניסיון לשפר את עצמה די מהר.
רחל נכנסה למתקן לבריאות הנפש באפריל 2023 ונשארה שם מספר שבועות. כתוצאה מכך, היא עזבה את התוכנית וקטעה לחלוטין את טום סנדובל ואת שאר צוות ה-VPR.
מאז שעזבה את הטיפול, היא נקטה בצעדים כדי לשמור על התקדמותה. בעיקר, היא חשפה הרגע שהיא עומדת לחגוג שנה שלמה פיכחת.
רייצ'ל על בריאות הנפש והתפכחות: "אני ממש גאה בכמה שהגעתי"
אתמול, רייצ'ל שוחחה עם E! חדשות על השטיח האדום של iHeartradio Music Awards על האמצעים שהיא נוקטת כדי לשמור על השיפור העצמי שעשתה בעקבות הרומן הציבורי העצום שלה עם טום.
רייצ'ל שיתפה שאחד מהעדיפויות שלה היה הכושר הגופני שלה. "צללתי ממש לתוך יוגה חמה. אני עושה פילאטיס, מטיילת, פשוט נשארת ממש פעילה, כדי שהמוח שלי לא יסתובב".
לדבריה, היא גם "יצרה קהילה טובה" של השפעות חיוביות על ידי "ניתוק חומרים". לרחל יש סיבה טובה לחגוג, כי מחר מציינת לה שנה שלמה של פיכחון!
רייצ'ל חשפה, "אני כמעט שנה מפוכחת. אני אהיה שנה פיכחת ביום רביעי. אז זה הישג ענק. ואני פשוט ממש גאה בכמה שהגעתי רחוק".
הימנעות מהשליליות במדיה החברתית הייתה חלק נוסף מאג'נדת הבריאות שלה. לדברי רייצ'ל, היא הפסיקה לעקוב אחרי הרבה חשבונות, "חוץ מכמה נבחרים שקצת יותר מוטים כלפי הצד שלי, כי אני אוהבת לפחות לדעת שהקול שלי נשמע".
היא עדיין דנה בחוקי ה-Pump על התרמיל שלה, Rachel Goes Rogue, למרות שכבר לא הייתה חלק מהצוות. לדבר על הכל במונחים שלה היה לכאורה קתרזי.
"פשוט לשתף במה שלמדתי על עצמי במסע הזה. ובתקווה לעזור לאנשים אחרים שעברו מערכות יחסים פוגעניות, קבוצות חברים רעילות, שיכולים להתייחס למה שאני מדבר עליו".
"אני מרגיש שזה החזיר לי את הכוח שלי. ואני פשוט מרגישה מועצמת לעשות את זה", סיכמה.
עונה 11 של חוקי Vanderpump ממשיכה בימי שלישי בשעה 20:00 ב-Bravo.
אל תהסס להשאיר מילות עידוד לרחל כשהיא חוגגת שנה של פיכחון!