ביקורת עצמית וגישה מתקנת: סיפורו של קייל לורי באור הכאב וההחלמה
קייל לורי, שהייתה בעבר כוכבת בתכנית "Teen Mom", מתמודדת עם השפעות של תהליך השינוי החיצוני שהיא בוחרת בו באופן מתמשך, וכן עם ההשפעות הנפשיות של ביקורת והערות בלתי פוסקות שסופגות ממסכי המידע והרשתות החברתיות. בעודה מודה שהיא מכירה בקיומה של בעיה, היא מודה כי ההגעה להרגשה נוח ומאהבת את עצמה היא משימה לא פשוטה.
אנשים חוזרים ומלצים לקייל לורי להפסיק לנסות לשנות בעצמה באמצעות ניתוחים
בשנים האחרונות, לורי עברה סדרה של פרוצדורות ואפציות אסתטיות, ביניהן מתיחת בטן, שאיבת שומן, ניתוחי חזה ואף טיפול להסרת סנטר כפול. רשימה זו גרמה לה להתמקד כל העת בדבר שהיא רוצה לשנות, והביאה לביקורות חריפות מצד המבקרים.
בפרק שהקלטה של הפודקאסט שלה, "קארמה וקטסטרופה" מ-22 בספטמבר, היא סיפרה שהאנשים אומרים לה באוזניים שלה כל הזמן "תפסיקי לנתח, תפסיקי לנתח," אך זה לא פשוט כמו שזה נשמע. "זה כל כך קל להתמקד במראה החיצוני שלך, במיוחד כשההנאה מקבלת תגובות מרשתות החברתיות כל כך זמינה," אמרה לורי.
בנוסף, שותפתה לפודקאסט, בקי היטר, הוסיפה: "אני מבינה למה זה קשה. את רואה את עצמך בתמונות בכל מיני חשבונות, וכל פעם שאת פותחת את הטלפון את רואה את עצמך מכל זווית. זה מבלבל, וקשה להבין עד כמה זה משפיע. אנשים לא מבינים עד כמה זה מצער ומתסכל שצריך להסתכל על עצמך כל הזמן ולקלוט את הפגמים שאולי קודם לא היית מודעת אליהם."
הבת של לורי פונה לאנשים: "הפסקו להציק לי"
קייל משתפת כי אין לה יכולת שלא להיות מושפעת מתגובות שליליות ומביקורת נוקבת, במיוחד כשהיא קוראת תגובות של אנשים שכותבים שיבושים על מראה שלה או על הבחירות שהיא עושה. היא מציינת שביקרות כאלו משפיעות עליה מאד, ומאפיינת זאת כפגיעות נפשית שממש גורמת לה להרגיש "ברגעים מסוימים, אפילו מחשבות אובדניות".
"אני לא מצליחה להבין למה אנשים צריכים לנהוג כך. אתה פשוט מפגע. תפסיקו להקניט אותי," היא מבקשת במפורש. היא מוסיפה כי אף על פי שהיא מודה שהנטייה לשנות את המראה שלה לא תמיד בריאה, היא מרגישה שקשה לה מאוד לשנות את ההתנהגות הנפשית שלה.
התחושות של חוסר אונים ומועקה עלולות להציף אותה, והיא מציינת שהן גורמות לה להרגיש בדכדכת ולעיתים אף נוגעות במושג המוות. היא מודה שהתהליך של שינוי עצמי דרך הטיפולים והניתוחים אינו קל, ושהיא מתקשה להבין כיצד להתמודד עם ההערות והביקורות החוזרות והופכות לחלק בלתי נפרד מהחיים שלה.
היא תוהה על הפתרונות האפשריים, לדבריה, "זה כל כך קשה, שאני מסתכלת על עצמי ורואה את הסנטר הכפול, את הקמטים באזור הלחיים," היא משתפת. "אני לא רוצה שהילדה שלי או אחרים ירגישו שצריך לעבור ניתוח כדי להרגיש טוב עם עצמם. אבל אני לא יודעת איך לצאת מזה. הטיפול הפסיכולוגי מועיל מאוד, אך הוא מוגבל. מה הפתרון? פשוט לא לראות את עצמי באינטרנט? אני ממש לא יודעת מה לעשות."
קייל לורי עובדת על הבריאות הנפשית שלה
חברתה לפודקאסט, בקי, מציעה כי אפשר להתחיל בכך לנסות "לשנות את השיחות הפנימיות שאת מנהלת עם עצמך." קייל מסכימה שזה חשוב, אך admits שזה יותר קל לומר מאשר לעשות.
"כי זה פשוט מחלת נפש," היא אומרת. "אני מודעת לזה ואני עושה את זה בכל זאת."
בקי מזכירה לה שהיא לא לבד במאבקים שלה, ומדגישה שיש נשים רבות שמתמודדות עם בעיות הערכה עצמית הקשורות למראה שלהן, ומעודדות לתמוך אחת בשנייה בסבלנות ואהבה.
"יש המון אנשים שתומכים בך בשקט," אומרת בקי, ומוסיפה לקרוא לאנשים לגלות יותר אדיבות ולהפסיק לתקוף בלי רחמים.
"מה זה עוזר להנעיל על מישהי שמבטאת את חוסר הביטחון שלה באותן הרגעים?" שואלת. "זה באמת בעיית בריאות נפשית, וזה לא יפתר ביום אחד. ואת עושה את המאמץ."
קייל מאשרת: "אני עובדת על זה."
לסיום, היא מציעה קישור למשאבים מקצועיים להתמודדות נפשית, וממליצה לבקר באתר של הקוליגציה הלאומית למחלות נפש (NAMI) כדי למצוא תמיכה וקבלת עזרה בסביבת המגורים שלה.