ליקי רוזנברג סלבס עושים כושר

ליקי רוזנברג בפוסט מרגש לנועה קירל

ספורט ואורח חיים בריא הם נחלתם של מפורסמים ישראלים רבים. חלקם דואגים לשתף באינסטגרם לא רק תמונות מגונדרות אלא גם תמונות מזיעות אחרי אימונים אינטנסיביים. מי הסלבס הישראלים הכי ספורטיביים ברשת ? ואי אפשר בלי כמה מילים על מאמנת הכושר של הסלבס ליקי רוזנברג ועל הפוסט המרגש שכתבה לנועה קירל.

שיר אלמליח – אימונים לפני הכל

הצופים האדוקים של האח הגדול VIP זוכרים את האימונים האינטנסיביים של שיר אלמליח כולל שחרור לא מתוכנן שתועד בשידור חי. האמא הצעירה ממשיכה בשגרת האימונים האינטנסיבית שלה עם בנה החמוד, רפאל דוד.   או לבד…

 

View this post on Instagram

 

Couples training🧡

A post shared by Shir Elmaliach (@shirelmaliach) on

 

View this post on Instagram

 

בוקר בוקר 💪🌞 צילמה ואימנה @talyaat

A post shared by Shir Elmaliach (@shirelmaliach) on

בר רפאלי – מדגמנת התעמלות

בר רפאלי ידועה כאוהבת כושר והיא מתעדת את עצמה כבר שנים באימוני כושר מפרכים. היא משלבת סוגים של אימונים מאימוני כוח ועד אימוני יוגה. זה כנראה ההסבר איך היא נראת ככה אחרי שלוש לידות בפחות מחמש שנים.

 

View this post on Instagram

 

ZOOM with @tomertenzer_studio. Twice a week. Every week. Aspiring for 7 times, desiring 0 times.

A post shared by Bar Refaeli (@barrefaeli) on

 

View this post on Instagram

 

The only thing I need right now is OM 🧘🏼‍♀️

A post shared by Bar Refaeli (@barrefaeli) on

יעל גולדמן בעיקר בזויות הפוכות על הקדילק

יעל גולדמן ידועה כאוהבת פילאטיס מכשירים ואחת לכמה שבועות היא מעלה תמונה על מיטת קדילק בשלל זויות.

 

View this post on Instagram

 

He’s got my back 💘

A post shared by Yael Goldman 💙יעל גולדמן (@yaelgoldmanpfeffer) on

אנה אהרונוב – RUN ANNA RUN

את אנה אהרונוב הכרו כרקדנית מובילה בתכנית "רוקדים עם כוכבים" אבל חוץ מלרקוד אוהבת אהרונוב לרוץ. היא דואגת לפרסם בעמוד האינסטגרם שלה תמונות רבות מהריצות שלה.

ליקי רוזנברג- המאמנת של הסלבס

אי אפשר לכתוב כתבה על ספורט וסלבס בלי כמה מילים על ליקי המאמנת והחברה של הסלבס המובילות בישראל. ליקי התפרסמה לפני כמה שנים כמאמנת הכושר של גל גדות ושלומית מלכה שהן גם חברות טובות. לאחרונה העלתה סרטון עם נועה קירל כך שליקי כבר עברה לדור הצעיר של הסלבס אז היא הולכת להישאר איתנו עוד כמה שנים. היא פרסמה באינסטגרם פוסט ארוך על חווית האימון שלה עם הכוכבת:

"זה זמן מעולה לספר לכם קצת על מערכת היחסים שלי עם היצור המושלם הזה. אז נכון זאת נועה קירל והיא כוכבת מטורפת אבל יש פה כל כך הרבה מעבר.
הרומן בינינו התחיל בתקופת הפסטיגל שנה שעברה שדורית גבות אמרה לנועה ״ ליקי זו האחת בשבילך ״ ואני עוד לפני זה ידעתי שכשהיצור הזה יפול לי בידיים זו הולכת להיות אהבה ענקית ובול ככה היה.
אבל אז היא היתה כל כך עסוקה בלו״ז לא הגיוני וידענו שכשיגיע הרגע הנכון הוא יגיע כמו בכל דבר בחיים.

ואז הגיעה הקורונה, סגר ראשון ונועה שלחה לי שהיא רוצה לעשות בבית קוויקיליקי ורק יש לה כמה שאלות אז אמרתי לה בואי נעשה אימון יחד בזום! ובום!!!

זה נפל גם לי וגם לה והיא הבינה שכושר זה החיים. פגשתי אישה חדורת מוטיבציה, פרפקציוניסטית ברמות הכי גבוהות , משמעת ברזל , נשמה טהורה והכי חשוב עם חינוך וערכים מדהימים שזה היסודות להצלחה בסדר גודל כזה.

לפני הכל תהייה אדם טוב

פעם אחת באחת השיחות שלנו היא אמרה לי את המשפט שסגר לי את כל התמונה ״ אבא שלי תמיד אמר לי , לא משנה מה , מי אתה, מה אתה תמיד קודם כל תהיי בן אדם טוב ״.

וזה פשוט ככה כי כשפוגשים את אמא שלה אילנה (שהיא גם הפכה להיות ספורטאית מצטיינת) ורואים את הקשר ביניהן מבינים את ההצלחה הזאת.

במהלך הדרך שלנו יחד קראתי המון תגובות של אנשים רעים על הגוף של נועה, על הרגליים , הידיים והציפורניים ברגליים אבל ״נשמות טהורות ״ מדובר פה במודל הכי טוב שתוכלו לקבל לילדכם וגם לכם כהורים !!!

הדרך שהיא עשתה ב 7 חודשים זו דרך מטורפת , מעוררת השראה , בריאה וכל כך נכונה !!! פעם אחת לא התעסקנו במשקלים (שקילה אחת לא היתה פה), או במה אכלת ומה לא אכלת?! רזית לא רזית ?!

זה נטו התאהבות באורח חיים בריא וספורט ( ברמה שהיום היא כבר יכולה לאמן אותי) שלפני הכל הופך אותה לבן אדם טוב יותר, אנרגטי ושמח ומה שקרה עם הגוף שלה פשוט קרה כי ככה זה שמתאמנים ומתמידים וחיים את החיים בכייף ללא איסורים, הגבלות , הפחדות, פרכיות ויוגורט 0% .

אני יכולה להמשיך לדבר עליה עד מחר אבל את זה אני אומרת לה כל יום כמעט ואתם את המסר נראה לי שקיבלתם. עם הצלחה אי אפשר להתווכח תזכרו את זה ,

בטח בסדר גודל כזה❤️ נועה קילהההההה אי לאב יו ויאללה לכי תשרפי את העולם כי זה בדיוק מה שהולך לקרות"

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Liky Rozenberg (@likys_port) on

ליקי רוזנברג סלבס עושים כושר
צילום מסך מתוך עמוד האינסגרם של ליקי רוזנברג (LIKYS_PORT)